Venez découvrir les multiples facettes du kung‑fu, du tai‑chi, du qigong et de l’auto‑défense lors des journées d’initiation (gratuit).
Que vous soyez curieux, en quête de bien‑être ou désireux d’apprendre à vous défendre, les maîtres vous guideront :
- Kung‑fu traditionnel – mouvements dynamiques, coordination et renforcement musculaire, utilisation martiale et sportive.
- Tai‑chi – exercices lents et respiratoires pour apaiser le corps et l’esprit.
- Qigong – techniques énergétiques favorisant la vitalité et la récupération.
- Auto‑défense – gestes pratiques et efficaces pour se protéger au quotidien.
Jeudi 25 septembre et jeudi 2 octobre de 18h30 à 20h au dojo de Kerivoas
Aucun prérequis, aucune inscription préalable : venez simplement avec votre curiosité et votre envie d’essayer.
Plus d’informations au 06.80.28.86.39.